2,970 تومان
فواید و نحوۀ استفاده از نخ دندان
متاسفانه اکثر مردم اطلاعات کافی از نحوۀ مراقبت از دندان و لثه های خود ندارند و رعایت بهداشت دهان و دندان را به مسواک زدن خلاصه کرده اند؛ در صورتی که مسواک زدن تنها یک بعد از موارد این بهداشت را شامل می شود. از جمله عوامل موثر در بهداشت دهان و دندان استفاده از نخ دندان است که درصد بالایی از مردم در استفادۀ آن کوتاهی می کنند؛ و بیشی دیگر که از نخ دندان استفاده می کنند، با نحوۀ صحیح استفاده از نخ دندان آشنا نیستند. برای استفاده از نخ دندان روشهای متفاوتی متداول است ولی متخصصین تولید نخ دندان ارکید با سالها تجربه در تحقیق ذر مورد اثرات استفاده از نخ دندان در سلامتی دندانها و لثه، به روش منظور شده در زیر معتقد هستند و آنرا توصیه و تاکید می کنند.
فواید استفاده از نخ دندان:
1- مۆثرترین ابزار برای نظافت دقیق دندانها و جلوگیری از پوسیدگی آنها استفاده از نخ دندان است .
2- پزشکان توصیه می کنند تا از نخ دندان روزانه حداقل یک بار استفاده بشود چرا که مانع آلودگی لثه و تجمع جرم مابین دندان ها می شود .
3- کاربرد نخ دندان فقط برای بیرون آوردن غذا از بین دندان ها نیست، حتی اگر هیچ غذایی بین دندان های شما گیر نکرده باشد، بازهم لازم است حداقل یك بار در شبانه روز از نخ دندان استفاده كنید.
4- استفاده از نخ دندان با اسانس نعنا، گزینۀ خوبی برای خوش بو کردن دهان است.
5- محققان دریافته اند که استفاده از نخ دندان می تواند از سکته قلبی یا مغزی نیز جلوگیری کند. با استفاده از نخ دندان همچنین می توانید بسیاری از بیماری های دستگاه گوارش را از بین ببرید زیرا نبود جرم از خطر مریض شدن شما می کاهد.
6- مزایای استفاده از نخ دندان از همان روز اول استفاده آغاز می شود و امتیازات بسیاری برای لثه و دندان های شما دربردارد. غفلت در استفاده از نخ دندان، غفلت در حفظ سلامتی دندان و لثه است.
روش موثر در استفاده از نخ دندان با توجه به نکات خیلی مهم:
1- نخ دندان را از یک طرف دیواره دندان وارد کرده و موقع خارج کردن از دیواره مقابل خارج کنید؛ یعنی نخ دندان یک حلقه کامل بین دو دندان مجاور بزند.
2- نخ دندان را حتما به لثه مجاور دو دندان بکشید تا خوب آنرا تمیز کند. در اوایل ممکن است از لثه قدری خون بیاید ولی مهم نیست؛ بعد از مدتی که لثه خوب تمیز بشود، خونریزی آن از بین خواهد رفت. در صورت ادامه خونریزی، باید به دندانپزشک مراجعه کنید چون ممکن است به آن معنا باشد که دندانتان به جرم گیری نیاز دارد.
3- سه مشکل ممکن است باعث رشته رشته شدن نخ دندان یا پاره شدن آن به هنگام استفاده از نخ دندان بشود، اول پوسیدگی در بین دو دندان است، دوم وجود جرم در آن ناحیه و سوم پرکردگی ناهموار و نامناسب. در هر سه مورد باید هر چه زودتر به دندانپزشک مراجعه کرده و به رفع آن مشکل اقدام کنید .
4- بهترین موقع استفاده از نخ دندان در بین مسواک زدن است. به این صورت که وقتی مسواک زدن را شروع کردیم، هنگامی که خمیر دندان بخوبی کف کرده، مسواک را موقتا کنار می گذاریم و با نخ دندان خوب لابلای دندانها را تمیز کرده و دوباره به مسواک زدن ادامه می دهیم. اما اگر حوصله چنین کاری را ندارید، ترجیحا بهتر است قبل از مسواک زدن اول با نخ دندان بین دندان ها را خوب تمیز کنید، دهان را آب بگردانید تا اضافه ها شسته شوند، بعد مسواک بزنید و دوباره با آب فراوان بشویید. و به این ترتیب، لثه و دندانهایتان را یک عمر سالم نگاه دارید.
با تشکر، گروه علمی الو انار
13,500 تومان
۱۵ فایده استفاده از کهنه به جای پوشک
امروزه در بسیاری از نقاط جهان می بینیم که مادرها در خانه می مانند و از فرزند خود مراقبت می کنند و میزان تغذیه نوزاد با شیر مادر هر روز بیشتر میشود. درست موقعی که دیگر داشتیم در مورد نقش مادرانهی زنان شک میکردیم، مادرها برخاستند و یک صدا نشان دادند که انجام هرکاری به روش قدیمی آن بهتر است و هنوز هم میتوان کارها را به روش گذشته انجام داد. استفاده از پوشک پارچه ای به جای پوشک های یک بار مصرف بازار هم از این قاعده مستثنی نیست.
چرا پوشک پارچه ای؟
استفاده از پوشک پارچه ای که زمانی مایهی عذاب و دردسر بود، امروزه حتی از قبل هم بهتر و بیشتر شده است. هزاران زن وجود دارند که به گروههای فضای مجازی و مطالب اینستاگرام رجوع میکنند تا دربارهی نحوهی کهنه پیچ یا پوشک کردن نوزادیا بچه خود مطلبی پیدا کنند اما دست خالی بر میگردند. آن چه ما سعی داریم بگوییم این است ؛ اگر به دنبال آن هستید که در زمینهی مراقبت از نوزادان پیشگام باشید، در این زمینه استفاده از پوشک پارچه ای یکی از بایدها به شمار میرود.
دلایل انتخاب این پیپی نگهدارهای نمادین مد روز، متنوع و فراوان هستند. برای بعضی از زنان، فقط ظاهر آن مهم است. برای عدهای دیگر، نوستالژيک است و یادآور زمانی که مادرشان آنها را با پارچه پوشک میکرده است. بعضی از زنان هم فقط به خاطر حفظ محیط زیست آنها را انتخاب میکنند، و سایرین نیز به خاطر صرفهی اقتصایاش طالب آن هستند. در کمال تعجب، بعضی از زنان حتی کهنه شستن را دوست دارند. در این دنیای پهناور همه نوع آدمی پیدا میشود از عادی گرفته تا عجیب و غریب!
به مادرانی که به فکر استفاده از پوشک پارچه ای هستند، باید بگویم قدم در راه خوبی گذاشتهاند و به سرزمین پوشاک کوچک بامزهای وارد شدهاند که دیگر پا از آن بیرون نخواهند گذاشت. ما قطعا نمیتوانیم به اندازهی کافی و وافی از خوبیهای این شیء معرکه که «پارچه» نام دارد تعریف کنیم. با ذکر این نکته، باید یادآور شویم که با این حال لشگری از مادرها هستند که این فکر به ذهنشان میآید، «چی؟ دوباره پوشک پارچه ای ؟» بله عزیزان! پارچه دوباره و بهتر از همیشه به دنیای کهنه پیچ کردن نوزادان بازگشته است.
استفاده از پوشک پارچه ای به نوعی برای همه فایده دارد، و کسی از استفادهی آن پشیمان و ناامید نخواهد شد. برای این گفته خود ۱۵ دلیل داریم که با شما در میان میگذاریم.
1. پوشک پارچه ای حافظ محیط زیست است
همه ساله، حدود 5 میلیارد پوشک یک بار مصرف در زبالهدانهای ایران ریخته میشود. بله، واقعا مقدار زیادی است! البته، اگر با دلیل خودمان را توجیه کنیم که آنها به سرعت تجزیه میشوند، آن وقت ممکن است این مقدار برای یک سال آن قدرها هم بد نباشد. اما آنها به این سرعت تجزیه نمیشوند. حدود ۵۰۰ سال طول میکشد تا یک پوشک لاستیکی به طور کامل تجزیه شود.
پوشک های لاستیکی فراوانی وجود دارند و زبالههای ناشی از دور انداختن آنها سیارهی ما را آلوده میکند.
به علاوه، پوشک های پلاستیکی حاوی مواد شیمیایی بسیار زیادی هستند که چندان خوشایند مذاق مادر عزیزمان «زمین» نیست! سالها پیش در تلاش برای تقبیح پوشک پارچه ای شرکتهای تولید کنندهی پوشکهای یک بار مصرف مطالعاتی انجام دادند تا ثابت کنند محصولات آن ها از رقبای پارچهایشان برای محیط زیست زیان آورتر نیستند.
البته، نتایج آنها تاییدی بر نظریهشان بود، اما مطالعات آنها توسط سازمانهایی مانند موسسهی تولید کاغذ آمریکا رهبری و انجام شده بود. نباید فراموش کنیم که پوشکها از چه چیزی ساخته میشوند!
2. مانع راش ناشی از پوشک کردن میشوند
اگر قبلا از پوشک یک بار مصرف استفاده کرده باشید، احتمالا با راش ناشی از پوشک آشنا هستید. چه چیزی باعث آن میشود و چگونه میتوان از آن پیشگیری کرد؟ سوال خوبی پرسیدید. با آنکه راش پوشک میتواند به خاطر واکنش مواد شیمیایی موجود در پوشک یا آنهایی که در مواد کاغذی استفاده میشوند به وجود بیاید، این ناراحتی معمولا نتیجهی حساسیت به وجود آمده به خاطر قرار گرفتن پوست در معرض رطوبت بیش از حد است.
وقتی بچهای در یک پوشک یک بار مصرف مدفوع میکند، رطوبت آن روی پوستش میماند. به رغم تمام تبلیغاتی که در تلویزیون میبینید که نشان میدهد رطوبت از طریق آستر پوشک جذب میشود و روی پوست نوزاد نمیماند، اما چنین نیست و آن محیط همچنان مرطوب میماند. اگر تا به حال برای این که چک کنید بچه ادرار کرده است یا نه، دستتان را داخل پوشک کرده باشید، این قضیه را خوب میدانید.
پوشک پارچه ای در واقع رطوبت را کاملا در لایهی میانی جذب میکند – که معمولا از مواد جاذب ساخته میشود، موادی مانند میکروفیبر و بامبو. به همین دلیل، به ندرت در نوزادی که با پارچه پیچیده شده باشد شاهد راش پوشک خواهید بود. البته مطمئنا استثنائاتی هم برای این قاعده وجود دارد. با این حال، من بچهها را هم با پوشک یک بار مصرف و هم با پارچه پیچیدهام، و میتوانم شهادت بدهم که راش پوشک فقط وقتی از نوع پوشک یک بار مصرف استفاده میشود به وجود میآید.
3. باعث اختلال در عملکرد غدد درون ریز میشوند
یادتان میآید اشاره کردیم که پوشک های یک بار مصرف حاوی مواد شیمیایی بسیار زیادی هستند؟ این قضیه واقعیت دارد، و بعضی از آنها برای کودک دلبند شما کاملا مضر هستند. یکی از نگران کنندهترین مواد تشکیل دهندهی پوشک های لاستیکی دیوکسین است. این ترکیب شیمیایی از محصولات فرعی فرایند سفید کردن است. سازمان حفاظت از محیط زیست آنها را در دستهبندی کارسینوژنهای (مواد سرطان زا) بسیار سمی قرار میدهد. بله، یعنی باعث سرطان میشوند.
وقتی آن پوشکهای یک بار مصرف لاستیکی را تن نوزادمان میکنیم و اعضای خصوصی او را در معرض دیوکسینها قرار میدهیم، در واقع خطراتی بیش از ابتلا به واکنشهای پوستی را به جان خریدهایم. چنین شایع است که آنها عملکرد سالم غدد درون ریز را دچار اختلال میکنند. آنها همچنین سیستم ایمنی بدن را ضعیف میکنند، عملکرد کبد را تغییر میدهند، مانع عملکرد دستگاه تناسلی میشوند، و باعث اختلال در سیستم عصبی میشوند.
چه کسی هست که بخواهد چنین مواد مضری را در تماس با بدن نوزاد خود قرار بدهد؟ قطعا، در دنیای امروز گزینههای ارگانیکتری نیز برای پوشاک یک بار مصرف وجود دارد، اما حتی آنها هم دارای مواد شیمایی هستند و برای محیط زیست چندان مناسب به حساب نمیآیند.
4. آموزش توالت رفتن به بچه را آسان میسازد
ما میدانیم اکثر والدین وقتی انتظار در آغوش گرفتن فرزندشان را میکشند به آموزش توالت رفتن به نوزادشان فکر نمیکنند. با وجود این، آن زمان بسیار زودتر از آنچه فکرش را بکنید فرا خواهد رسید، و وقتی فرا برسد، دلتان میخواهد که این کار تا حد ممکن ساده باشد. به هر حال، این شما هستید که باید کثیف کاریهای بچه را تمیز کنید.
وقتی اکثر والدینی که بچه را با پارچه پوشک میکنند به مرحلهی آموزش توالت رفتن میرسند، میفهمند که پوشک پارچه ای مثل لباس زیر واقعی آسان و راحت بالا و پایین نمیشوند، و آنها به دنبال راه حلی برای این معضل میگردند.
قطعا، گزینههای بالا کشیدنی از جنس پارچه وجود دارند، اما بسیاری از والدین نمیخواهند پول اضافی صرف آنها کنند چرا که معتقدند بچهشان به زودی میتواند به طور کامل با پوشک خداحافظی کند و توالت رفتن را یاد بگیرید. بنابراین، بسیاری از والدین نوزادان کهنه پیچ شده با پارچه تصمیم میگیرند که راه حل تمرین توالت رفتن را که سریع است و کمی کثیف کاری دارد انتخاب کنند. به عبارت دیگر، پوشکها را بردارید و آنها را داخل کشو دراور بگذارید تا اینکه فرزند کوچک و برهنهی شما بفهمد و درک کند که باید موقع دفع مدفوع و یا ادرار کردن به توالت برود.
5. میتوانید با بیرون زدن (نشت) گندکاری نوزاد خداحافظی کنید
اجازه دهید شما را در جریان یکی از بهترین رازهای سری نگه داشته شدهی پوشک پارچه ای بگذارم. همه شما با آن بیرون زدن (نشت) گندکاری نوزاد از پشت پوشک لاستیکی آشنا هستید؟ بله… آشنا هستید… همان چیزی که لباسی را که ماهها منتظر پوشیدنش بودهاید لکهدار میکنند؟ همان نوعی که قبل از بوییدن و از شدت چندش به خود لرزیدن، میبینید و باید به فکر عوض کردنش باشید. بله، همین لکهها منظورمان است.
در دنیای پوشک پارچه ای خبری از آن لکهها و نشتیها نیست. شوخی نمیکنم. خود من هم نمیخواستم آن را باور کنم. آخر میدانید، اگر ثابت میشد پوشک پارچه ای مانع نشت و بیرون زدن گندکاری نوزاد هستند، آن وقت به این معنی بود که قبلا کاملا کار غلطی را انجام میدادهام. رفقا، من قبلا کاملا کار غلطی را انجام میدادم! پوشک پارچه ای وجود دارند. بنابراین، دیگر دلیلی وجود ندارد که والدین بعد از نشت کثیف کاری دوباره، لباسهای نوزاد را عوض کنند. اما یادتان باشد، انتخاب با خود شما است!
6. جای مدفوع داخل توالت است
گاهی، ما والدین واقعا دلمان میخواهد بی خیال ایدههای جدید و جایگزین شویم و به همان عرفهای جامعه بچسبیم. اما راستی چرا این کار را میکنیم؟ شاید، به خاطر آن است که کار سادهای است. اگر به گذشته نگاهی بیندازیم، میتوانیم ببینیم که پوشک پارچه ای در واقع شروع تمام ماجرای کهنه پیچ کردن بچهها بودهاند. ما فقط داریم به ریشههای خود باز میگردیم به زمانی که پوشکها کمخطرتر و پاکتر بودند و استفاده از آنها راحت تر بود.
این ما را به هدف استفاده از پوشک میرساند. شما آن مدفوع و ادرار را جایی خالی میکنید، درست است؟ شکی وجود ندارد که ما آدمهای بالغ میدانیم باید روی فضولات خود سیفون توالت را بکشیم. به دلایلی، وقتی بحث از بچهها میشود، فکر میکنیم که باید مدفوع و ادرارشان قاطی زبالهها بیرون انداخته شود. اما دقیقا به همین خاطر است که محلهای دفن زبالهی ما از آنها انباشته میشوند، نه؟
پس، آيا ما واقعا با دور انداختن مدفوع در بین زبالهها به جای ریختن آن داخل توالت به کسی لطفی میکنیم؟ میدانیم، فکرِ با دست پاک کردن مدفوع نوزاد از روی پوشک هیچ فکر جالبی نیست. باور بکنید یا نه، بچههایی که از شیر مادر تغذیه میکنند اصلا به نگهداری و مراقبت چندان زیادی نیاز ندارند. مدفوع آنها محلول در آب است. آن پوشکها را میتوان مستقیما شستشو داد.
7. آنها تمام نوزادان آینده را نیز پوشک خواهند کرد
مقرون به صرفه بودن پوشک پارچه ای حتی بیشتر از اینها نیز هست، چون میتوانید بیش از یک نوزاد را با آنها پوشک کنید. در حالی که والدینی که پوشک لاستیکی یک بار مصرف را انتخاب میکنند برای هر نوزاد بیش از صدهزار تومان خرج میکنند، والدین کهنهپیچ کننده با پوشک پارچهای هرگز مجبور نیستند از همان سرمایهگذاری اولیه پول بیشتری خرج کنند – سرمایهگذاری که در بدو امر درصدی از ۱۰۰،۰۰۰ تومان خواهد بود!
حالا هزینه را برای خانوادهای که سه نوزاد دارد حساب کنید. چیزی بین ۲۴۰ تا ۳۰۰ هزار تومان صرف خرید پوشک های یک بار مصرفی میشود که برای سلامتی نوزاد و سیارهمان مضر هستند. آن را با ۴۰ – ۵۰ هزار تومانی که صرف خریدن پوشک پارچه ای میشود مقایسه کنید. آیا هنوز هم به نظرتان پوشک های یک بار مصرف فایدهای دارند؟
حدس بزنید نکتهی بعدی چیست؟ وقتی به این نتیجه رسیدید که دیگر توانایی بارداری دوباره نخواهید داشت یا نمیتوانید از پس هزینههای زایمانی دیگر بر بیایید، میتوانید پوشکها را بفروشید و کمی از پولی را که ابتدا خرج کرده بودید دوباره به دست بیاورید. اگر به سمت مادر شدن پیش میروید و شما و پدر بچه به خاطر هزینهها استرس دارید، این راه حل شمارهی ۱ است که میتوانید با آن هزینههای نوزاد تازه متولد شده را تاحدود بسیار زیادی کاهش دهید.
8. پوشک های بد بو دیگر به قصهها پیوستهاند
بسیار خب، این یکی کمی به ماجرا آب و تاب داده است. نه، پوشک پارچه ای نمیتواند به نحوی جادویی باعث شود مدفوع یا ادرار بو ندهد. اما، وقتی صحبت از پوشکها و کودکتان میشود، اگر لباس به تن کرده است، باید کمی بیشتر هوشیار و مراقب باشید. چرا؟ برای آنکه آن بوی گند و زننده تمام فضای اتاق را پر نکند.
باور کنید یا نکنید، همیشه این مدفوع بچه نیست که بویش همه جا را بر میدارد. در واقع، به نحوهای که مدفوع بچه با مواد شیمیایی که در پوشکهای یک بار مصرف وجود دارند واکنش نشان میدهد بستگی دارد. اینکه این مورد تعمدا توسط تولید کنندگان پوشک اتفاق افتاده است یا نه محل بحث و تحقیق است. با وجود این، پوشک پارچه ای خیییییییلی کمتر از یک بار مصرفها بو میدهد!
9. آن ها بسیار راحت تر هستند
چون حالا دیگر در مورد پیدا کردن بهترین پوشش و به دست فراموشی سپردن راشهای پوشک حسابی اطلاعات کسب کردهاید، دیگر تعجب نخواهید کرد که بدانید پوشک پارچه ای برای کودک شما پوشیدنش بسیار راحتتر است. اغلب، ما این مسئله را بدیهی میانگاریم که کودکمان نمیتواند با ما صحبت کند و احساسش را بیان کند و بگوید که آیا احساس راحتی دارد یا نه.
اما وقتی فکرش را میکنید، میپرسید از کجا میدانیم؟ فقط به خاطر آن که هرگز چیز بهتری را تجربه نکردهایم به معنی آن نیست که چیز بهتری وجود ندارد. خب مامانها، آیا شما ترجیح میدهید زیرشلواری (شورت) بپوشید یا یک پوشک گندهی مخصوص بزرگسالان یا نوار بهداشتی؟ به آن خوب فکر کنید.
به جای آنکه فرض کنید به خاطر نداشتن جایگزین آنها تنها انتخابتان هستند، سعی کنید برای آنها جایگزینی پیدا کنید. پوشک پارچه ای را امتحان کنید. شاید مناسب حال شما بودند. شاید هم نباشند. به هر حال، از اینکه امتحان کردهاید و درسهای ارزشمندی دربارهی پوشک کردن به روش قدیمی، و روش جدید یاد گرفتهاید خوشحال خواهید بود.
10. آیا میشود لطفا دربارهی ظاهر زیبا و با مزهی آن حرف بزنیم؟
باور کنید یا نکنید، یکی از دلایل اصلی که والدین پوشک پارچه ای را ترجیح میدهند صرفا به خاطر دیدن آنها بر تن بچههای دیگران است و از ظاهر زیبا و دوست داشتنی آن به وجد آمدهاند. چه کسی هست که عاشق باسن قلمبه (نوزاد) نباشد؟ یک چیزی در آن باسن کهنه پیچ شدهی بدن نوزاد کوچک شان هست که ما از آن بیخبر هستیم!
علاوه بر جذبهای که دارند، پوشک پارچه ای انواع و اقسام رنگها، پارچهها و الگوها را دارد. آنها برای کسب و کارهای کوچک نیز مفید هستند چراکه آنها را از مادرانی که کار در منزل انجام میدهند و برای بچهی خودشان هم پوشک درست میکنند خریداری میکنیم. بله، این یعنی آنکه شما میتوانید عملا هر پوشکی را که دلتان میخواهد و از هر جنسی و با هر لوگو یا نوشتهای روی آن انتخاب کنید.
بسیاری از مادرها و پدرها فقط به خاطر همین موضوع از این پوشکها خوششان میآید. به عنوان مثال، یک مادر کمال طلب و ایدهآل گرا را در نظر بگیرید که نگران مراقبت متخصصان و حرفهایها از فرزندش است یا حتی این که متخصص اطفال ممکن است نتواند کهنهی فرزند دلبندش را عوض کند. چنین مادری معمولا قبل از هر چیزی باید مطمئن شود که پوشک را از فهرست خرید لوازم بچه جا نینداخته است.
11. آنها دلیلی میشوند که مادر برای بچه شلوار ماکسالون بخرد
اسم شلوار ماکسالون را نشنیدهاید؟ پس حسابی از مرحله پرت هستید دوست من! این شلوارهای کشی عالی برای بچهها مثل ساقپوش هستند، اما نکتهای وجود دارد – آنها مخصوص بچههایی درست شدهاند که پوشک پارچه ای میپوشند. پارچهی اضافه در منطقهی نشیمنگاه آن را دقیقا به همان چیزی تبدیل میکنند که مناسب پوشک پارچه ای هستند. چون، راستش را بخواهید، بعضی از برندهای لباس بچه به این قضیه فکر نکردهاند و به همین خاطر لباس به تن بچه خوب جفت و جور نمیشود.
آیا نگران این موضوع هستید؟ نگران نباشید. فکر میکنید کودک شما مجبور خواهد بود تمام مدت ماکسالون بپوشد و پوشیدن شلوارهای جین اندامی را کاملا به فراموشی بسپارد؟ نه! لابد فقط دلتان میخواهد سایز آن را به قدری افزایش بدهید که فضای بیشتری برای بادکردگی داشته باشد. به عنوان مثال، در بعضی از برندها برای رفع این مشکل بادکردگی ممکن است لازم باشد یک کودک ۶ ماهه شلوار ۹ ماههها را بپوشد. این کار واقعا ساده است، و پوشک پارچه ای از زاویهی پشت هر شلواری نیز بسیار جالب تر به نظر میرسند.
12. آنها باعث میشوند مادر پول پس انداز کند
هیچ بحثی در اینباره وجود ندارد. پوشکهای پارچه ای قطعا ارزانترین راه کهنه پیچ کردن بچهّها هستند. اما آنها میتوانند پر هزینهترین نیز باشند، اگر جلوی خودتان را نگیرید و بیرویه و بدون حساب و کتاب مدام از این پوشکها بخرید. شاید احمقانه به نظر برسد، اما مواظب باشید، چون آنها از آنچه فکر میکنید جذابتر و اعتیادآورتر هستند.
بیایید مسئله را بازتر کنیم. برای پوشک کردن یک بچهی ۲.۵ ساله با پوشکهای یک بار مصرف برندی رایج، پدر و مادر بچه باید 1.320.000 تومان هزینه کنند. اگر والدین بچه طرفدار برند خاصی از پوشک باشند یا به دنبال انتخابهای ارگانیکی که دربارهی آنها صحبت کردیم، این امر میتواند به راحتی به هزینه کردن مبلغ دیگری ختم شود.
من می توانم به جرات به شما بگویم برای فرزند سومم مبلغی بسیار کمتر از این را هزینه کردم! چرا که از پوشک پارچه ای استفاده کردم و توانستم هزینهها را تا میزان بسیار قابل توجهی مدیریت کنم. در اینترنت و در فضاهای مجازی گروههای بسیار زیادی هستند که میتوانید از آنها پوشکهای دست دوم و خانگی (دست ساز) تهیه کنید. این کار باعث صرفه جویی بیشتری در پول شما خواهد شد.
13. یک پوشک سفت و محکم کودک را آرام نگه میدارد
در مقطعی، به نظر میرسد دیگر نمیتوانید به آن نوزاد کوچک شیرینی که او را به دنیا آوردید کمک کند – یا اینکه او خودش خیلی از کارهایش را انجام میدهد. اول که به دنیا میآیند حتی قادر نیستند سرشان را بالا نگه دارند، و ظرف چند ماه، شروع میکنند به کشیدن و کندن برچسبهای روی پوشکشان.
هر پدر و مادری میداند که نگه داشتن پوشک روی بدن کودکی که یادگرفته است چگونه آن را باز کند چقدر کار دشواری است. برای بچهها میتواند بازی کاملا سرگرم کننده و جذابی باشد. اما برای ما، این مسئله تفاوت بین استراحتی آرام است -وقتی که آنها در حال چرت زدن هستند، و پیدا کردنشان در حالی که بعد از چرت زدن در مدفوع خود غلت زدهاند!
اگر به دنبال راهی برای این هستید که کودکتان دیوارهای مهد کودک را با مدفوع خودش نقاشی نکند، چارهی کار پوشک پارچه ای است.
14. میتواند باعث شود مادرها دوست جدید پیدا کنند
برای بسیاری از مادرها، بارداری و مادر بودن برههای را در زندگیشان رقم میزند که دیگر باید با بعضی از دوستان قدیمی خداحافظی کنند و به بسیاری از افراد جدیدی که میآیند تا در دل سختترین سالهای زندگیشان – مادر بودن – به آنها سر بزنند سلام کنند.
اگر به دنبال راهی برای ارتباط با دوستان جدید میگردید، پارچه میتواند همان راه مد نظرتان باشد. هیچ چیزی مثل پیدا کردن یک مادر دیگر که علایقی مشابه شما دارد و همان کارهایی که شما برای کودکتان میکنید را برای فرزندش انجام میدهد نیست. بالاخص، داشتن دوستانی که خودشان مادر هستند و شما را به خاطر تصمیمات و انتخابهایتان سرزنش نمیکنند، و شما هم خودتان را ملزم به قضاوت کردن آنها نمیبینید خودش یک موهبت بزرگ است.
و فقط محض این که ممکن است دچار سوء تفاهم شده باشید عرض میکنم که، نه، شما مجبور نیستید فقط و فقط به پوشک پارچه ای فکر کنید. شما میتوانید هر کار دیگری که در دنیای مادری و در جریان اصلی مد و فشن وجود دارد انجام بدهید، و در عین حال همچنان استفاده از پوشک پارچه ای را انتخاب کنید. این دو با یکدیگر تضادی ندارند.
15. فوقالعاده مناسب و اندازه است
پوشک های یک بار مصرف به خاطر آن که بیش از اندازه تنگ هستند، یا پایینشان کمی بیش از حد پف کرده است مورد انتقاد هستند. مشکل هرچه باشد، مطمئنا بسیاری از والدین باید حتما قبل از پیدا کردن آنچه برایشان مناسب و کارساز است، پوشک یک بار مصرف را امتحان کرده باشند.
این به معنی آن است که والدین باید هزینهی بستههای پوشکی را که متناسب و اندازه نیستند، و نشتیهای این پوشک ها که کودکشان را خوب نپوشانده است تقبل و تحمل کنند. این بهای پی بردن به چیزهای مناسب و چیزهای نامناسب است. در روی دیگر ماجرا، والدین کودکانی که با پارچه پوشک شدهاند در مییابند که احتمال چنین تجربهای برایشان بسیار کمتر است.
قطعا، آنها باید از برند و سبک پوشکی که با اندازههای کودک دلبندشان خوب جفت و جور باشد مطمئن شوند، اما بسیار سادهتر آن است که با یک عدد پوشک امتحان کنند و اگر این پوشک اندازه نبود آن را با سودی اندک بفروشند تا اینکه مجبور بشوند کل هزینهی یک بسته پوشک را از قبل بپردازند و بعد ببینند که همان پوشک اولی هم اندازه و متناسب با سایز فرزندشان نیست!
با تشکر، گروه علمی الو انار
4,950 تومان
آموزش درست کردن کمپوت آناناس
خودتون هم می تونید کمپوت آناناس درست کنید البته با روش زیر؛
مواد لازم برای کمپوت آناناس :
آناناس |
١ عدد |
شکر |
نصف لیوان |
آب |
٣ لیوان |
طرز تهیه کمپوت آناناس :
آناناس را پوستکنده و از عرض حلقه حلقه نمایید. مغز آن را بیرون آورید. سپس حلقه های آناناس را در ظرف مناسبی ریخته وآنها را با آب و شکر مخلوط کنید. مدت ١٠ دقیقه آناناس را با آب و شکر بپزید.
دوستدار شما گروه آشپزی الو انار
6,300 تومان
9,000 تومان
فواید آناناس
اگر به دنبال راهی هستید تا بسیاری از ناراحتی ها و بیماری هایتان را درمان کنید و در عین حال نمیخواهید از داروهای شیمیایی یا حتی گیاهان دارویی بدمزه استفاده کنید ما یک راه حل بسیار عالی و خوشمزه برایتان سراغ داریم: آناناس! پس در این مقاله با ما همراه باشید تا خواص آناناس و 35 خاصیت و فایده آناناس را که واقعا باورتان نمیشود بشناسید.
خانهی باب اسفنجی به علت مقدار مناسب ویتامین A و C، فیبر، پتاسیم، فسفر و کلسیم و البته انواع آنتی اکسیدان ها و سایر مواد موجود در آن، سرشار از خواص و مزایای فراوانی برای سلامتی است. بهترین مزایا و خواص خوردن آناناس را در ادامه خواهید دید.
1. التیام زخم ها
بروملین موجود در آناناس باعث التیام زخم ها می شودزیرا جریان خون را بیشتر می کند و به این ترتیب باعث می شود که مواد مغذی سریع تر به زخم ها برسد. پس زمانی که جراحتی برداشتید حتما آناناس میل کنید.
2. پیشگیری و مقابله با سرطان
بروملین موجود در آناناس به بدن کمک میکند تا تمامقد در برابر سلولهای سرطانی بایستد. نتایج بررسیهای محققان آمریکایی نشان میدهد این ترکیب گیاهی به بدن کمک میکند تا با شناسایی سلولهای سرطانی با آنها مقابله کند. در واقع آنزیم بروملین به سیستم ایمنی بدن قدرت کافی برای مقابله با سرطان را میبخشد.
3.ضد التهاب طبیعی
آنزیم بروملین که به میزان زیادی در ساقه آناناس وجود دارد یک ضدالتهاب طبیعی فوق العاده است. بدن به راحتی می تواند این آنزیم را جذب و وارد خون کند. در این صورت هم این آنزیم باعث تنظیم فعل وانفعالات شیمیایی بدن می شود. در واقع باعث جلوگیری از بروز التهاب در بدن می شود.حتماً شما هم در اطرافیانتان خیلی ها را می بینید که از آرتروز شکایت دارند. همان طور که گفتیم آنزیم بروملین خاصیت ضدالتهابی دارد برای همین هم ورم را کمتر می کند، گرما و قرمزی موضعی را کاهش داده و دردهای ناشی از آرتروز و آرتریت را تسکین می دهد.
4. تنظیم کننده فشار خون
آناناس سرشار از پتاسیم است. بنابراین خوردن آناناس تازه در افراد مبتلا به فشار خون بالا باعث کنترل میزان فشار خون میشود. دلیل آن نیز پتاسیم بالای این خوراکی و تاثیر آن روی بهبود عملکرد پمپ سدیم ـ پتاسیم است. در افرادی که هر روز آناناس مصرف میکنند، خطر بالا رفتن فشار خون تا 20 درصد کاهش مییابد. این نکته بویژه در افرادی که دچار مشکل فشار خون بالا هستند، مساله بسیار مهمی است.
5. موثر برای کاهش وزن
آناناس طبیعی حاوی فیبر است. بنابراین مصرف آن باعث پر شدن حجم معده و ایجاد احساس سیری میشود. با خوردن آناناس علاوه بر کنترل وزن و بهبود عملکرد دستگاه گوارش، میزان قند خون نیز به صورت طبیعی کنترل میشود. بنابراین افت قند خون بویژه در افرادی که رژیمغذایی دارند، بروز نخواهد کرد.
6. حفظ سلامت قلب
اگر قلب ما به اندازهی کافی سالم نباشد، چگونه میتوانیم آهنگهای شیرین عاشقانه را زمزمه کنیم؟ به سراغ آناناس بروید! این میوه برای همه چیز راهحلی دارند (خوب، نه همه چیز، به هر حال متوجه منظور من میشوید! ). آنتیاکسیدانهای قدرتمند موجود در آناناس به پایین آمدن سطح کلسترول بدن کمک میکنند، و در نتیجه از بروز بیماریهای قلبی جلوگیری میکنند.
«فابرین» نام نوعی پروتئین ارگانیک است که باعث روند انعقاد خون میشود. وجود این ترکیبات در خون مانع از گردش خون شده و در نتیجه امکان دارد باعث ایجاد لختههای خونی شود؛ اما بروملین قادر است که این پروتئین را حل کرده و جریان خون را روان سازد. در این صورت است که خون بهخوبی به تمام ارگانهای بدن میرسد، فعالیت قلب کنترل میشود، رگهای خونی باز شده و از تشکیل لختههای خونی جلوگیری میشود. به عقیدهی محققان تأثیر این ترکیب با اثرات آسپرین قابل مقایسه است.
البته منظورمان این نیست که داروی آسپرین خود را کنار گذاشته و آناناس را جایگزین کنید. شما میتوانید از این میوه برای ارتقای سلامت قلب خود استفاده کنید.
7. تقویت سیستم ایمنی بدن
با خوردن یک وعده آناناس که برابر نصف یک فنجان می باشد، 130 درصد از نیاز روزانه بدن ما به ویتامین C تامین می گردد و به همین دلیل باید آناناس را یکی از بهترین و البته خوشمزه ترین منابع تامین ویتامین C – که به آن اسکوربیک اسید نیز گفته می شود – دانست. ویتامین C عمدتا در فرآیندهای مرتبط با تقویت بدن و دستگاه ایمنی در برابر بیماری ها و عوامل بیماری زا مشارکت دارد.
مصرف ویتامین C سبب بهبود عملکرد گلبول های سفید خون می شود. به علاوه ویتامین C یک ماده آنتی اکسیدان محسوب می شود که از ما در مقابل تاثیر مخرب ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می نماید. رادیکال های آزاد در اثر سوخت و ساز درون سلولی به وجود می آید و می تواند به اندام های مختلف بدن آسیب رسانده، عملکردهای طبیعی بدن ما را مختل نماید. همچنین رادیکال های آزاد می تواند سبب شود تا سلول های سالم به سلول های سرطانی تبدیل گردد. اما ویتامین C موجود در آناناس از ما در مقابل این آسیب ها محافظت می کند و به همین دلیل تقویت دستگاه ایمنی بدن را باید یکی از مهم ترین خواص آناناس و آب آناناس دانست.
هم چنین آنتیاکسیدانهای موجود در آناناس سیستم ایمنی بدن ما را تقویت میکنند، و به این ترتیب سبب سلامتی و خشنودی شما میشوند. پس منتظر چه هستید؟ این میوهی خوشمزه را به برنامهی غذاییتان اضافه کنید و وضعیت سلامتیتان را بهبود بدهید.
8. درمان سینوزیت و برونشیت
بروملین موجود در آناناس قادر است که ترشحات بینی، سینوزیت یا برونشیت را روان کرده و باعث دفع آنها شود. نتایج پژوهشها نشان میدهد افرادی که به مدت 6 روز بروملین دریافت کردهاند 83 درصد راحت تر توانستهاند از شر التهابهای مجاری تنفسی خلاص شوند.
9. کمک به سلامت کلیهها
افرادی که از مشکلات کلیوی رنج میبرند میتوانند بدون نگرانی آناناس میل کنند و از خواص آن بهرهمند شوند. چون کلیهها را انباشته از پتاسیم نمیکند.
10. کمک به هضم غذا
نفخ معده، دردهای شکمی، اسپاسم و گرفتگی عضلات و غیره. همه ما این مشکلات را تجربه کرده ایم. آناناس برای هضم غذا مناسب است. این میوه اشتها برانگیز بوده و برای افرادی که با هضم غذا مشکل دارند بسیار مناسب است. آناناس رسیده اسید معده و نفخ را کاهش می دهد.
11. کنترل حساسیت
بتاکاروتن که میتوان آن را در انبه، پاپایا، زردآلو، کلم بروکلی، طالبی و هویج نیز یافت، یکی از آنتیاکسیدانهایی است که نشانههای حساسیت را کنترل میکند. بنابراین در فصل بهار که اوج حساسیت فصلی است، مصرف روزانه چند حلقه آناناس تازه باعث کنترل نشانههای حساسیت میشود.
12. درمان مشکلات گوارشی
اگر در هضم غذا مشکل دارید یا دچار گاز معده و غیره هستید لازم است که به تغذیهتان اهمیت ویژهای بدهید. اگر تغذیهی متعادلی دارید ولی از این مشکلات رنج می برید، احتمالاً بدنتان به میزان کافی آنزیمهای گوارشی ترشح نمیکند. آنزیم بروملین باعث تقویت عملکرد دستگاه گوارش شده و به بدن کمک میکند تا بهخوبی مواد غذایی تجزیه شده و جذب شود.
13. انرژی بخش
برای کسب انرژی بیشتر روزانه برای خود آب آناناس تهیه کنید و صبح زود میل کنید تا روز با نشاطی آغاز کنید. میزان بالای ترکیبات مفید موجود در این میوه به بدن کمک میکند تا سرحال و سرزنده باشید. این میوه سیستم ایمنی بدنتان را تقویت میکند و مصرف منظم آن بیماریهای متعددی را از شما دور میسازد.
14. رفع گلودرد و سرفه
در سال 2010 محققان هندی تأثیر شربت تهیه شده با مخلوطی از آب آناناس، نمک، فلفل سیاه و عسل را روی بیماران آزمایش کردند. نتایج نشان داد که این نوشیدنی نسبت به شربت سرفه در آرام کردن سرفه و رفع ناراحتی گلو مؤثرتر است. آناناس حاوی آنزیم بروملین و ویتامین های A و C، منیزیم، منگنز و پتاسیم است که با تقویت سیستم دفاعی بدن، مقابله با عفونت ها را برای بدن آسان تر می کند.
15. تسکین درد آرتریت
آناناس قادر است که تأثیر داروهای ضد آرتریت را افزایش دهد. البته توصیه میکنیم که نظر پزشکتان را در این خصوص جویا شوید. بروملین هم خانوادهی داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی است که معمولاً برای بیماران مبتلا به آرتریت تجویز میشوند. البته بیشترین تجمع بروملین در ساقه آناناس است و نه در میوه آن. شما میتوانید بروملین را بهصورت کپسولهایی که در داروخانهها به فروش میرسند مصرف کنید. مصرف این داروها نیز (با مشورت پزشک) میتوانند به تسکین دردهای آرتریت کمک کنند.
خانهی باب اسفنجی به علت مقدار مناسب ویتامین A و C، فیبر، پتاسیم، فسفر و کلسیم موجود در آن، سرشار از مزایای فراوانی برای سلامتی است. بهترین مزایای خوردن آناناس را در ادامه خواهید دید.
16. مبارزه با رادیکالهای آزاد
این میوه منبع غنی آنتیاکسیدانهایی است که به مبارزه با رادیکالهای آزاد در بدن کمک میکنند و از این طریق مانع آسیب بیشتر سلولی میشوند. این آنتیاکسیدانها همچنین بدن ما را از بیماریهایی مانند آترواسکلروز (تصلب شرایین)، بیماریهای قلبی، آرتروز، سرطانهای مختلف و غیره محافظت میکند. بنابراین اگر شما به دنبال فرار از این اختلالات و بیماریها هستید، تردید نکنید و آناناس را در برنامهی غذاییتان قرار بدهید.
17. جلوگیری از سرماخوردگی
هیچ کس دوست ندارد تمام طول روز را مدام عطسه و فینفین کند. این میوهی فوقالعاده به میزان فراوانی ویتامین C و بروملائین دارد که با عفونتهای میکروبی مبارزه میکنند. خوردن آناناس همراه با داروهای تجویزی میتواند به درمان سرماخوردگی و سرفه کمک کند. آیا این گزینه، خوشایندتر از بلعیدن آن همه داروی تلخ نیست؟
18. استحکام استخوانها
این میوه را به رژیم غذاییتان اضافه کنید و به این ترتیب میتوانید به سرعت صاحب استخوانهایی قویتر شوید. منگنز فراوان موجود در آناناس به تقویت استخوانها و بافتهای همبند کمک میکند. این میوه همچنین حاوی مواد معدنی است که برای داشتن بدنی سالم و قوی ضروری هستند.
19. باعث سلامت لثهها
خوردن آناناس باعث تقویت لثهها میشود و دندانهایتان را سالم و قوی نگه میدارد، به این ترتیب شما به اندازهی کافی برای لبخند زدن رو به دوربین اعتماد به نفس خواهید داشت.
20. پیشگیری از بروز دژنراسیون ماکولا تباهی لکهی زرد
دژنراسیون ماکولا اختلالی است که سبب میشود بزرگسالان بینایی خود را از دست بدهند. بتاکاروتن موجود در آناناس قوهی بینایی را بهبود میدهد.
21. جلوگیری از آترواسکلروز تصلب شرایین
رادیکالهای آزاد باعث ایجاد آترواسکلروز میشوند، اما توسط آنتیاکسیدانهای موجود در آناناس به راحتی میتوان از این مشکل جلوگیری کرد.
22. به فرآیند هضم کمک میکند.
بلعیدن تمام آن غذاهای خوش طعم و مزهای که روبهروی من هستند، چیزی است که واقعا از کنترلم خارج است (مخصوصا وقتی که نوبت خوردن دسر میشود)، بنابراین باید پای لرزَش هم بشینم! اما، من ترفند خودم را برای خلاص شدن از شر دلدرد دارم: آناناس. این میوه هرگز میوهی مورد علاقهی من نبودهاست. اما آناناس غنی از بروملائین، ویتامین C و فیبر غذایی است که فرآیند هضم را بهبود میدهد.
23.درمان زکام
این بیماری اسم عجیبی دارد، اینطور نیست؟ اما این اختلالی است که در آن غشاء مخاطی در یکی از راههای تنفسی یا حفرههای بدن ملتهب میشود. با خوردن آناناس به طور منظم، میتوان از بروز این اختلال جلوگیری کرد.
24: دفع کرم روده
آناناس حاوی آنزیمهای گوارشی بروملائین است، بنابراین رژیم غذایی حاوی آناناس کمک میکند تا برخی از انگلهای رودهای مانند کرمهای نواری روده از بین بروند. بنابراین، با آن همه درد غیرمنتظرهی ناشی از این کرمهای منزجرکننده بای بای کنید.
25: رفع حالت تهوع
ماههای اول بارداری واقعا سخت هستند (چندین و چند بار در طول روز استفراغ میکنید و میل به خوردن غذاهای عجیب و غریبی دارید). بنابراین، آب آناناس بخورید که معروف است حالت تهوع یا بیماری صبحگاهی را از بین میبرد.
26: داروی موثر برای از بین بردن آکنه
این عطر و طعم عجیب و فوقالعاده مانند اکسیری برای پوستمان است، به ویژه که به خلاص شدن از شر جوشهای مقاوم کمک میکند. چهطور؟ خوب، وجود ویتامین C (مسئول ترشی کمی که این میوه دارد) در آناناس باعث میشود که این میوه به صورت داخلی و خارجی آکنه و سایر بیماریهای التهابی پوست را درمان کند. همچنین، بروملائین، آنزیم ضد التهابی موجود در این میوه، باعث افزایش قدرت درمانی ویتامین C میشود. بنابراین، دفعهی بعد که به دنبال از بین بردن آکنه هستید، سعی کنید آناناس را نیز امتحان کنید.
27: جوان کننده پوست
من در هفته سه بار از این میوه میخورم (بسته به فصل)، و میتوانم با افتخار ادعا کنم که این میوه روی پوست من تاثیر مثبت دارد. بنابراین، همگی شما خانمهای دوستداشتنی که میخواهید پوستتان صاف و نرم باشد، این میوهی خارقالعاده را در فهرست خریدتان برای خانه قرار بدهید. آیا دوست دارید دلیل علمی تاثیر فوقالعادهای را که آناناس روی پوست دارد بدانید؟ خوب، این میوه سنتز کلاژن را در بدن شما تقویت میکند. هرچه سنتز کلاژن قویتر باشد، پوست شما سالمتر و انعطافپذیرتر خواهد شد. به علاوه، ارزش غذایی آن که به دلیل حضور اسید آمینه و ویتامین C است تضمین میکند که سلولها و بافتهای آسیبدیده به سرعت بهبودی پیدا میکنند. آب آناناس تازه را روی پوست صورتتان استعمال کنید و بعد از 10 دقیقه با استفاده از آب آن را بشویید. اثرات خواص آناناس روی پوستتان فورا قابل مشاهده خواهد بود.
خواص آناناس 28: لایه بردار طبیعی پوست
برای تمیز کردن پوستتان، میتوانید از برشهای تازهی آناناس استفاده کنید. سطح این برشها بافتی خشن دارد که پوست مرده را از بین میبرد و جریان خون را تشدید میکند. همین به نوبهی خود، باعث میشود که پوست شما روشنتر شود. آیا این عالی نیست؟
29. رفع ترکهای روی پاها
ترک پا یکی دیگر از مشکلات شایعی است که سبب شده به کرمهای تجاری روی بیاوریم. اما، پوست آناناس ارزانترین و در عین حال موثرترین روش درمانی برای از بین بردن این ترکها است. آناناس توانایی رویهسایی پوست را دارد، و در عین حال به طور طبیعی سنتزکنندهی کلاژن است، به همین دلیل یک اسکراب طبیعی و عالی برای زیباسازی پاها است. آناناس به حل مشکل پوسته پوسته شدن پاها کمک میکند و سبب میشود که آنها صاف، نرم و زیبا شوند. التهاب و تورم ناشی از ترک، نیز با استفاده از این میوه از بین میرود.
30. تقویت ناخنها
آیا به این فکر کردهاید که چرا ناخنهای شما خشک و شکننده هستند؟ نه؟ ویتامین A و B را سرزنش کنید. کمبود این ویتامینها در بدن عامل اصلی بروز این مشکل است. هر چند برای از بین بردن این اختلال نیازی به مصرف قرصهایی که بدون نسخهی پزشک به فروش میرسند ندارید! فقط از آناناس استفاده کنید. شما حتی میتوانید لوسیون نرمکنندهی ناخن را در خانه با استفاده از آب آناناس تهیه کنید.
مواد لازم برای تهیهی این لوسیون
– 1 عدد زردهی تخممرغ
– 1 قاشق غذاخوری آب آناناس تازه
– 1 قاشق چایخوری آب لیمو
– 2 قطره روغن لیمو
روش تهیهی لوسیون نرمکنندهی ناخن
– تمام مواد فوق را در یک کاسه با استفاده از یک قلممو یا قاشق مخلوط کنید.
– با استفاده از یک توپ پنبهای یا یک قلمموی نازک، آن را روی ناخنها و کوتیکولها بمالید.
– پس از 15 دقیقه شستشو دهید.
چند وقت یک بار میتوانید از این لوسیون استفاده کنید
شما میتوانید این لوسیون را هر روز قبل از خواب استفاده کنید و صبح روز بعد، درخشش شگفتانگیز ناخنهایتان را ببینید. وای خدای من!
* هشدار
اگر به آب لیمو حساسیت دارید، این درمان را امتحان نکنید.
31. درخشان کننده پوست
پوست خشک ظاهری کدر و نه چندان جذاب دارد، اینطور نیست؟ اما گرمای تابستان و آلودگی شرایط را بدتر هم میکنند. راه نجات ما استفاده از خواصاین میوه است! شما همین حالا میتوانید از این میوهی گرمسیری استفاده کنید. با استفاده از آناناس میتوانیم همان پوست هیدراته و مرطوبی را داشته باشیم که همیشه میخواستیم با استفاده از محصولات مراقبتی متفاوت بهدست بیاوریم. چهطور؟ حدود سه قاشق غذاخوری آناناس تازهی خرد شده را با زردهی تخممرغ و کمی شیر مخلوط کنید. آن را به طور موضعی روی پوست خود بمالید و اجازه بدهید چند دقیقه بماند. در نهایت پوستتان را با آب گرم شستشو دهید تا فورا به پوستی مرطوب دست بیابید.
32. درمان ترک لبها
آیا میخواهید لبهایی نرم و صاف و لطیف داشته باشید؟ پیشنهاد من را به کار ببندید و از این میوه در ترکیب با روغن نارگیل استفاده کنید، تا ترک لبهایتان تسکین بیابد. آناناس مانند روغن نارگیل دارای خواص مرطوبکننده و تغذیهکنندهی پوست است.
33. جلوگیری از ریزش مو
تماشای ریختن صدها تار مو هنگامی که در حال دوش گرفتن هستید، ممکن است واقعا دردناک باشد. اما، ایجاد چند تغییر در رژیم غذایی میتواند به جلوگیری از این ریزش مو کمک کند. گنجاندن آناناس در ناهار یا شام همیشگیتان، راهحلی برای قطع مشکل ریزش مو است. ویتامین C یک عنصر مهم است که به جلوگیری از ریزش مو کمک میکند. این ویتامین یک آنتیاکسیدان قدرتمند است که با آسیب ناشی از رادیکالهای آزاد مبارزه میکند. آناناس منبع غنی این ویتامین محلول در آب است. گوشت این میوه را بخورید یا آب آن را بگیرید و به صورت تازه مصرف کنید تا مزایای ویتامین C را درو کنید و از ریزش موهایتان جلوگیری کنید.
34.درمان اختلالات و التهاب پوست سر
هنگامی که پوست سرتان در اثر شدن خارش مانند یک میدان جنگ میشود، آناناس را برای تسکین فوری استفاده کنید. بروملائین یک آنزیم ضد اکسیداتیو است که قدرت ضد التهابی دارد. مصرف آناناس به صورت روزانه از بروز اختلالات التهابی که روی پوست سر تاثیر میگذارند جلوگیری میکند و آنها را تسکین میدهد. همچنین آناناس عفونتهای پوست سر را تسکین میدهد و مانع از ریزش موها میشود.
35. پرپشت کننده موی سر
دوست داشتید موهایی به بلندی و پرپشتی موهای راپونزل داشته باشید؟ شما هم میتوانید ظاهر شاهزاده خانم دیزنی را با خوردن آناناس بهدست بیاورید. معروف است که عصارهی آناناس دارای خواصی است که به پرپشت شدن موها کمک میکنند. آنزیمهای موجود در این میوهی زرد و طلایی فولیکولهای مو را با فراهم کردن مواد مغذی حیاتی تقویت میکند. این امر، به نوبهی خود، باعث افزایش انعطافپذیری و ضخامت مو میشود.
با تشکر گروه علمی الو انار
2,937 تومان
1,800 تومان
1,800 تومان
1,800 تومان
10,800 تومان